Yaoyao跳绳是一款专业跳绳软件。它能让用户清晰记录自己的跳绳数据,不会跳绳的用户还能通过软件内的专业教程学习。这款软件有助于大家更有效地锻炼,其数据真实可靠,对用户身体健康大有益处。喜欢的用户赶紧点击体验吧!
1、准备一根跳绳。
2、开启yaoyao跳绳,点击「开始」按钮,接着把iPhone放入口袋里。
3、开启跳绳,「跳绳助手」将自动计数,计数过程中有声音反馈。
4、训练完成后,点击「停止」按钮,即可查看训练摘要。
5、每天跳绳次数与燃烧热量会自动记录,助力养成锻炼的良好习惯。
可以说是蛮准的。
该结果是依据心率、运动传感器强度、时间、运动类型以及年龄等因素计算得出,并非完全呈线性。正常情况下,一小时消耗的总卡路里约为600卡。
若想让触感引擎、电极式心率传感器以及光学心率传感器等功能发挥出最佳效果,你需要将表带戴紧。不然,可能会致使心率与卡路里数据不准确,还常常会出现心率检测失败的情况,例如:手表上显示的心率读数呈灰色,运动结果详细数据中的心率曲线呈平直状态。
其次,动态卡路里指的是通过运动所消耗的卡路里,并不涵盖静态消耗。
总消耗卡路里等于动态消耗卡路里加上静息基础消耗。
yaoyao 默认为动态卡路里显示,而在详情中则有总卡路里的显示。
1、计数语音播报
每跳100次,便会有语音播报当前计数,如此一来,即便不看表,也能知晓自己跳了多少——运动时间记录。
2、记录连续跳跃的次数
除了能够计算你的跳跃速度,还会记录你每次连续(未中断跳绳,即未出现断绳情况)的跳跃次数。
3、自由与目标模式
可设定跳跃次数目标,达成目标时会有语音提示 - 跳跃次数会进行记录。
4、心率记录
卡路里统计 - 与“健身记录”系统进行同步
1、不但能够协助用户记录跳绳的次数,而且还能记录心率、卡路里、速度等。
2、可自主协助用户便捷记录每日运动图表,查看时更显简洁清晰。
3、能够为用户记录跳绳起始次数,使用户随时知晓自身的跳绳次数。
4、记录每日跳绳次数以及所消耗的卡路里,为用户规划合理的生活计划。
v2.02版本
- 修复Bug并优化性能
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